顔たるみ表情筋

顔のたるみには表情筋を鍛えるのが効果的。 顔たるみのメカニズムと表情筋を鍛えるために効果のあるグッズや関連情報をご紹介しています。

顔たるみは、表情筋が退行する一種の老化現象で、

 

表情筋を意識して鍛えなければ、必ず顔にたるみが生じます。

 

 

顔たるみが表情筋が原因していると言う事が、一般のひとにも広く知られる

 

ようになって、表情筋を鍛えるためのグッズが販売されたり、

 

エクササイズ法が紹介されたりして、表情筋についての関心も高まってきています。

 

 

顔たるみを表情筋を鍛えるグッズとして最近人気なのが、あごの筋肉を中心にした

 

表情筋肉を鍛えるマウスピースのような商品で、「口唇トレーニングセット」や

 

「フェイスアッパー」、リップトレーナー「パタカラ」などが上げられますが、

 

主にあごを鍛えてフェイスラインをスッキリさせて、小顔効果を狙ったもので、

 

お口用の大リーグ養成ギブスのような、内側にバネがついていて、口の周りの

 

表情筋やあごの筋肉に負荷をかけて鍛えるというメカニズムです。

 

 

顔たるみ改善のために表情筋を鍛えるグッズとして以前からあった

 

ヤーマンのコロコロエステ「プラチナゲルマローラー」や

 

、その派生商品とも言える「新型半導体ビューティーローラー」、

 

「ヒールゲルマツインローラー」、中にはフェイシャルヨガなるエクササイズの

 

DVDとセットになったようなローラーまで販売されています。

 

 

顔たるみを表情筋を鍛えるグッズでここまできたかと思わせるのが、

 

表情筋トレーニング用のEMS機器で、微弱電流を使ったEMSの腹筋用の機器は

 

以前から販売されていましたが、それを表情筋用のマシンとして開発したもので、

 

顔に電極をつけて、表情筋の筋肉に電流を流してエクササイズを行うと言うものです。

 

めんどくさがり屋さんにはぴったりかもしれません。

 

 

顔たるみを表情筋のエクササイズを紹介したノウハウ本は数多く出版されていて、

 

「フェイスビルダー」や「フェイスニング」、「フェイシャルヨガ」、

 

「フェイササイズ」など新しい言葉も次々に生まれています。

 

 

日本人の食生活でやわらかいものが一種の美味しさの基準になってきてしまって、

 

子供の表情筋やあごの筋肉が使われなくなって、あごの骨の形成不全の

 

子供が多くなっていると言うのが問題にされた事がありますが、

 

食生活と顔たるみは関係が深そうです。

 

 

もっと硬いものをしっかり噛んで食べるということも表情筋を鍛えることに

 

なりますので、顔たるみに間接的に効果的といえるでしょう。